Cursos actividades dirigidas pabellón canaleta 2025-2026

Calendario de inscripciones:

• Inscripciones: 2 al 8 de septiembre. (SOLO SERÁ VÁLIDA UNA POR ACTIVIDAD)
• Fecha  listados provisionales y subsanación de errores: 11 septiembre a partir de las 12.00
• Listado definitivo y periodo de pago: 15-21 de septiembre.
• Nuevas inscripciones, lista de espera o cambios de grupos: 24 de septiembre.
• Inicio actividad: 1 octubre

• Presenciales: en el Centro Deportivo La Fabrica. De lunes a viernes de 08.00 a 20.00, sábados y domingos de 09.00 a 13.00. Tanto inscripciones como pagos. 
• Telemáticas: Plataforma de Inscripción Online

Duración de los cursos: (Se publicará calendario de clases)

• El curso tiene una duración de octubre a mayo. Se podrá realizar el pago de forma única o cuatrimestral. Debiendo abonar la segunda cuota durante el mes de enero

Lugar de realización:

• Sala actividades
• Salata tatami

Información cursos actividades dirigidas que se ofertan en el pabellón Canaleta

Bodyzum

Bodyzum es una actividad fitness divertida y enérgica que combina elementos de baile con ejercicios. Es una excelente manera de quemar calorías, mejorar la condición física y pasarlo en grande.

Acondicionamiento físico

Acondicionamiento físico es una actividad que tiene como objetivo mejorar la condición física de una persona. Este puede incluir una amplia gama de actividades, como ejercicios aérobicos, entrenamiento de fuerza o ejercicios de flexibilidad.

Entrenamiento funcional

Método de entrenamiento basado en la realización de movimientos libres o con peso que imitan y guardan relación con gestos comunes que realizamos en el día a día. En esta actividad buscamos trabajar todos los músculos del cuerpo con una variedad de ejercicios dinámicos pudiendo ser de alta intensidad. 

Pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental. Este método se basa en el control muscular, la respiración y la concentración para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y la postura, y promover el bienestar general.

Gap

Glúteos, Abdominales y Piernas. Se trata de una actividad deportiva que se centra en el trabajo y fortalecimiento de estos tres grupos musculares principales. Las clases de GAP suelen ser dinámicas y combinan ejercicios de tonificación muscular con ejercicios cardiovasculares.

Yoga

El yoga es una práctica que busca la unión entre el cuerpo, la mente. A través de diferentes técnicas, el yoga te permite realizar posturas físicas, controlar la respiración y practicar la meditación. El yoga te ayuda a mejorar tu salud física y mental, reducir el estrés y la ansiedad y aumentar tu bienestar general.

Gimnasia de mantenimiento

La gimnasia de mantenimiento es una actividad física de bajo impacto diseñada para mantener la salud física y el bienestar general de personas de todas las edades y niveles de condición física. Se trabaja flexibilidad, fuerza muscular, resistencia cardiovascular, equilibrio y coordinación. Para el colectivo de la tercera edad la actividad adaptada se llama Acondicinamiento físico 3ª edad.